吃米饭比馒头升血糖高 有些糖尿病患者认为吃了米饭比馒头餐后血糖要高，就只吃馒头不吃米饭。其实面粉、大米所含的碳水化合物相似，对血糖的高低没有特别大的影响，不要让您的误区使得您的三餐单调乏味。...

孩子偏食怎么办？ 不要过分在意孩子偏好某种食物，减少其注意力，偏食的习惯反较容易改善，对讨厌的食物不要以交换条件的方式来引诱孩子去吃，改变做菜的方式继续将这种食物摆在桌上，孩子看惯了可能就会...

"老王，今天买豆腐没呀？好几天没吃了！" "买了，买了，豆腐跟你命一样，有几天不吃你就想，比跟我还亲。" 这样的对话在我听来再熟悉不过了，对于像爸爸这样喜欢吃豆腐的人而言，豆腐是餐桌上的常...

面对超市货架上琳琅满目的食品，在挑选时，除了关注食品名称、生产日期和保质期外，还有一项不可忽视的重要信息——营养标签，你能看懂吗? 营养标签上的"4+1" 随着我国食品营养标签国家标准的实施...

在地中海沿岸地区如希腊、西班牙、法国南部、意大利等的人们，在饮食习惯和膳食结构上有着自己的特点；同时，他们在进餐时总是不紧不慢，这就使身体有充足的时间去消化并能充分的吸收其中的营养物质；温和宜人的...