新年吉祥，营养护航！ 宏量营养，提供保障； 微量营养，促进健康。 优质蛋白质，瘦肉奶豆蛋； 碳水化合物，粗细粮搭档； 必需的脂肪，橄榄亚麻放。  钙，促进骨骼健...

一提到"更年期"三个字，会让很多女性如临大敌，衰老、病痛、歇斯底里等词语是对它根深蒂固的偏见。更年期的女性往往会出现失眠、盗汗、健忘、心悸、疼痛、骨骼变形等症状，严重者可能会发生骨质疏松性骨折。世界...

"年年中秋明月夜，岁岁月饼有不同"。因各地区风俗习惯不同，月饼风味和制作工艺也各有特点，大家可以依照不同的口味，选择自己喜欢的月饼。但传统月饼很多属于高糖、高油、高热量，从现代营养学观点看，属于不健...

《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示：成年人超重和肥胖率达50%，与居民身体活动不足密不可分。 什么是身体活动？ 身体活动是指骨骼肌收缩引起能量消耗的活动，包括职业活动、交通出行......

近期，临床营养科医生会诊的患者中有几例中重度营养不良的老年人。通过询问膳食史发现，患者因为年龄大或疾病因素影响，多则半年，少则一周出现食欲减退，食物种类单一，进食减少，体重下降。重者则咀嚼吞咽功能...