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健康教育

控制高血压,预防心脑血管疾病

每年的5月17日是世界高血压日,旨在引起人们对高血压的重视。高血压是最常见的慢性病之一,高发于老年人,但是一些工作压力比较大,不喜欢运动,长期睡眠不好,作息不规律,或者有家族遗传史的人都是高血压的高发......

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小心高血压中的“隐形杀手”

大家对高血压并不陌生,但有一种隐性高血压则容易被人忽视。什么叫隐性高血压?即在诊室里医生给患者测的血压是正常的,而患者在家中自测的或24小时动态监测出的血压却是升高的,这种情况与"白大衣性高血压"刚好...

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预防心脑血管病记住3个3

对付心脑血管病,关键是要把好三关。第一关,别让它得病。第二关,有了病也没关系,别让它发病。第三关,发病也没关系,别耽误治疗。如果这三关把住了,那就很安全了。 掌握3个半分钟 第1步,醒来...

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