中医学认为，燥为秋季的主气，其气清肃，其性干燥。燥胜则干，称为"秋燥"。肺为娇脏，性喜润而恶燥，燥邪犯肺，最易伤人体阴液。 《素问▪四气调神大论》："逆春气则少阳不生，肝气内变；逆夏气则太阳不长......

2023年10月29日是第18个"世界卒中日"，中国卒中学会发布2023年世界卒中日宣传主题和口号为"卒中：重在预防"。脑卒中是一种突发性的脑部血管疾病，严重威胁着人类的健康，每年有数以百万计的人遭受脑卒中的困扰。...

"天气凉爽了，睡眠却不好了"很多人都有这样的疑惑，那这到底是为什么呢？   秋天气候凉爽，人们的机体进入到一个周期性的休整时期。白天人们会经常有一种疲惫感，也就是常说的秋乏。夏季持续高温，出汗...

1.饮食健康 控制盐的摄入，均衡饮食，限制糖和饱和脂肪。 2.充足水分摄取 保持充足的水分摄取有助于稀释尿液，减少尿路感染和结石的风险。 3.控制体重 维持健康体重。肥胖可...

您是否了解，如今慢性病已经成为了危害人类健康的主要元凶之一？诸如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑卒中、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺疾病以及精神心理疾病等慢性病，不仅严重影响了我们的生活质量，同时也给我...