凌晨了，脑海里还想着一天的工作迟迟无法入睡。睡前看了部电影，打了把游戏，想睡却睡不着。半夜醒来再也睡不着……大家或许有过类似的情况，这是失眠吗？有什么好的治疗方法呢？ 什么是失眠？ 失...

万物复苏，阳光明媚，人们纷纷开始实施运动计划。最近，北京友谊医院平谷医院骨科门诊崴脚的患者明显增多。前来就诊的患者只是崴脚人群中的一小部分，还有一部分人群崴脚后认为只是一个小毛病，只要没有骨折，就...

在日常生活中，我们经常会听到"多晒晒太阳能补钙"。事实上，这一说法并不完全准确，晒太阳并不能直接补充人体所需要的钙元素，而是通过合理晒太阳的方式，促进皮肤维生素D的合成，间接增强小肠对钙的吸收，预防...

随着人们健康意识的提高，越来越多的女性开始关注乳腺增生。乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，其发病率占乳腺疾病首位。近年来该病发病率呈逐年上升趋势。 首先我们需要知道，乳腺增生症既不是肿瘤，也不...

"春食野，夏吃苦"，春天正是吃野菜的好时节。 要说野菜中的"爱马仕"，那非香椿莫属，因其味道独特、口感鲜嫩而广受欢迎。有人认为吃到了香椿，春天才算真正到来，但是也有人对香椿嗤之以鼻，认为香椿含有...