北京市卫生健康委员会 Beijing Municipal Health Commission

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类型：在线咨询

问题：心脏病

病情描述：发病时间、主要症状、就诊医院等: 老是胸闷气短，是不是心脏出问题了 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 怎样保持心脏健康

医生管理员回复：

您好：您总是有胸闷气短的症状，还是建议您到我院心内科门诊来看一看。 平时您要做到： 1、莫生气，凡事心平气和 2、多吃有益于心脏的水果，如苹果、香蕉等 3、饮食规律，多吃蒸煮食品，少盐多醋，少吃荤肉 、少油。 4、睡眠充足良好，人休息好了心脏也好 5、多运动，增强心脏功能 6、少喝咖啡! 以上6条能做到三条以上就能拥有一颗健康的心脏。